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Smoothie de Bagas e Manteiga de Amendoim

Smoothie de Bagas e Manteiga de Amendoim

Combine a manteiga de amendoim com suas frutas favoritas para um smoothie saboroso e satisfatório. Bagas fornecem ao seu corpo poderosos antioxindantes que combatem os radicais livres, enquanto a manteiga de amendoim dá a bebida uma textura lisa e proteína.

Ingredientes:

  • 1 banana
  • 1/2 xícara de leite orgânico sem gordura
  • 1/4 copo de mirtilos congelados orgânicos
  • 1/4 de uma xícara de morangos congelados orgânicos
  • 1 colher de chá de manteiga de amendoim orgânica
  • 1/2 colher de chá de mel

Instruções:

  1. Fatie a banana em pedaços pequenos.
  2. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador.
  3. Misture a bebida até ficar homogêneo. Vai ser a consistência de um milkshake.

 

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